Acompanhamento de dados básicos , como pressão arterial, glicemia e peso corporal representam prova inquestionável da importância do exercício físico como promoção da saúde e qualidade de vida.

Quem deseja ser saudável não pode prescindir da atividade física, o Projeto das Academias  em Unidades de Saúde e Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASFs),  mensura ganhos em saúde que os exercícios físicos, orientados, proporcionam.  Prova inquestionável da necessidade e importância do exercício físico para a saúde. Observando o acompanhamento que a academia mantém da pressão arterial, da taxa glicêmica e do peso corporal de seus frequentadores, a influência dos exercícios físicos no salto de qualidade de vida dessas pessoas é visível. Exercício físico previne doenças e promove qualidade de vida. 

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